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一定要保证充足的饮水与蛋白质的补充。蛋白质摄入最好选择红肉（牛肉最佳）、白肉、奶酪。最好不吃快餐，但如果要吃，赛百味随时随地吃，沙拉和披萨也可以吃，但不能够多吃。在国内的环境下，宋爸爸建议球员尽量少吃炒菜，尽量以烤、煮为宜，少用浇汁，以免摄入高热量的酱汁。另外冰球运动员应少食多餐，以增加肌肉密度，以一到一个半小时进食一次为宜。

1月17日，记者联系到当时在现场的另一位目击者张某，张某也证实了肖某在自述音频中所说的情况，并表示导致男游客被打的原因是他“拒绝交钱”。

有分析预计，2016年国企改革部分会加速，但二级市场能否有良好的表现还要观察。昨日尾盘国企改革概念突然异动，中粮生化在14:40左右出现直线拉升，东风科技、振华科技、高鸿股份涨停。

本报讯 “3分对我们来说非常非常重要，”来到赛后发布会现场，埃里克森的第一句话就提到了这刚到手的3分，“有了这3分，对我们的开局是很好的。”

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35岁周姓男子是嘉义县某农会雇员，他在脸书上使用真名及出示他参与反核“公投”意见书的照片，意见书上清楚载明他的联络电话及住址，警方因此轻易查到他的行踪，并于昨天深夜10时许抵达他位于嘉义县住处；周略表惊讶这么快找到他，承认脸书贴文，但未说明是否为始作俑者或者转贴。

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经过一个多小时的大战，本站海选赛在观众依依不舍中降下帷幕。主持人介绍，功夫崛起大赛分海选赛和全球赛，即B轮赛和A级赛，组织委员会已制定出2018海选赛年度时间表，下一步将在全国开打，为A级赛发现和输送实力选手，并配套封闭训练科目，以确保A级赛精彩纷呈。观众这才欣然离去。

    与此同时，实体经济利润下滑、叫苦连天。一位经济学家表示，升值，国内实体经济受不了，贬值，热钱加速流出。汇率政策考验着央行的调控能力。