&ldquo先吃蔬菜、菌菇、海藻类等富含膳食纤维的食材，能够减缓糖分的消化、吸收速度，因此最好最先吃这一类食材，吃到一定程度后可以吃一些肉、鱼然后最后才吃米饭，这样的进食顺序才是抑制血糖上升的要点。&rdquo这种进食方式不但能够预防进食过量，同时能预防血糖的急剧上升。

斯里兰卡沙丽"纱丽"(Saree或Sari)，沙丽是斯里兰卡民族服装，斯里兰卡男人穿长袖紧口短褂,下身着沙龙,一般为白色；妇女上身穿短袖紧身短褂,下身裹以彩色沙丽。它是斯里兰卡女性心中舍弃不了的一种情结，有人说纱丽这种服饰是“在把全身裹起来的同时，又能把身体的整个线条突显出来”。的确,5米半长的布料裹在身上,确实能够突出女性身材的曲线美,而且非常漂亮。

最近我们获悉，斯柯达发布了全新概念车VisionS的预告图，这款车将在3月的日内瓦车展进行首发。而其量产车型有望于10月的巴黎车展正式与观众见面。

长沙：沃尔沃XC60购车优惠3万元 少量现车

他指出，2015年台旅会北京办事处进行战略调整，在推动陆客到宝岛旅游时，更加强调提升旅游品质。今年将继续推动不受人数配额限制的赴台高端旅游团及赴少数民族部落深度游，提高陆客“重游率”。

质检总局：部分机动车发动机冷却液冰点检验不合格

有民意代表以“超稳定结构”来形容现在民进党内的气氛，从陈水扁恢复党籍、“国是会议”、“马英九、苏贞昌辩论”到选举提名，两股不同势力暗自角力，更有一位派系要角意有所地说，“形势已定”。这股茶壶里的风暴，何时爆开，还不得而知。

台公务员考试多个申论题与往年一样 网友称太扯了

世卫组织称埃博拉已致932人死亡

近日承包了荧幕的小花旦唐嫣，被网友感叹好福气，尤其是和钟汉良的合作，被认为是&ldquo最养眼荧幕情侣&rdquo，对于合作《何以笙箫默》的好搭档钟汉良，她爆料对方私底下非常暖男，没有何以琛那么高冷，还经常在剧组暴露吃货本色。

四色清纯唯美:美国各情报局将于下周就俄罗斯在美国黑客袭击的目标公开一份报告。克拉珀说，公共社会对威胁知道越多越好。此外，多个情报单位领导人的联合声明还写道，俄罗斯还使用了旨在影响欧洲和亚洲公共舆论的信息技术。

根据法国汽车制造商协会当日公布的数据，今年前11个月，法国私家车市场新车销量约为163.25万辆，同比增幅为1.1％，按可比工作日销量计算，同比增长为1.5％，低于年初预计增长2％的目标。

意大利“黑车”现象由来已久，并非华人首创。只不过是华人游客已经成为意大利出租业的重要客源。意大利出租业剑指华人“黑车”，无非是想独享华人游客市场而已。(博源)

独立新作《不洁者》众筹成功！一个黑色方块的救赎之路

不过，据第一财经报道，小米此次IPO最少估值700亿美元；如果按此计算，雷军所持31.4%股份至少值219.8亿美元、林斌所持13.3286%股份至少值93.3亿美元、黎万强所持3.2375%股份至少值22.66亿美元、黄江吉所持3.2375%股份至少值22.66亿美元、洪锋所持3.2207%股份至少值22.5亿美元、许达来所持2.9312%股份至少值20.5亿美元、刘德所持1.5494%股份至少值10.85亿美元、周光平所持1.4317%股份至少值10亿美元、王川所持1.1149%股份至少值7.8亿美元。