复健科组长辜维秀表示，民众在办公室就可做伸展操，例如午休坐在椅子上，可两脚交迭，上半身转向后方，手放膝盖，轻向对侧压。若有空间则可站立，两手交迭往上拉；再来以两手往后，头向对侧侧弯，让一侧上肢有延伸感。而每个动作维持10-15秒，重复做3-5次即可。

高空单杠，爬上8米高的盘上，奋力跃出，去抓前面的单杠。听起来挺简单，看起来挺容易，但只有亲身体验了，你才会知道“独爬高柱、双脚发抖”的感觉，甚至有的恐高圣欧精英们都已经忘记如何跳跃。

新车的车身尺寸为5131×1852×1501mm，轴距为2837mm。这样的数据足以能够满足消费者需求。竞争对手方面，新车在未来将会瞄准德系三强：包括A6L、5系、E级等。（文/马娅）

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《证券日报》记者注意到，东风日产作为日产在华唯一的合资乘用车企业，前三季度终端销量超69.2万辆，同比增长8.1%，占日产在华全部销量的80.6%。9月份是东风日产今年单月销量最高月份，86127辆的成绩环比8月份上涨16.84%，相比去年9月份也有18.10%的涨幅。由于轩逸、奇骏以及天籁持续热销，以及全新楼兰开始贡献销量，2015年8月份、9月份东风日产已实现单月销量连续环比上涨。

“我以前没有教过书，但我会通过我自己对教育的理解，设计一些新的教学方法，来帮助更多孩子恢复学习兴趣。”在唐梦韬眼中，兴趣是孩子最好的老师。尽管他也知道，要让一节课生动有趣并非易事，但他仍然充满信心。为了达到这个效果，他经常备课到深夜，并不时请教当地老师和国外朋友。

“以前比赛比较多，每年都有200多天在国外跑来跑去，所以现在更多是抱着享受的心态，希望通过自己的影响力做一些回报网球、回报社会的事情。”郑洁告诉记者。对于参加“郑洁杯”的小朋友来说，很多人学习网球都是受到了郑洁的感染，在比赛现场，经常能看见小队员们拉着郑洁合影，与偶像进行亲密接触。

李小璐与甜馨外出吃意大利餐 开心碰杯(组图)

广东队不拿冠军，就没什么大钱，俱乐部、体育局、省政府多年来，只有拿了冠军，才给大额奖金。原先人们认为广东队对冠军没欲望了，走下坡路了，但现在他们对冠军又充满了渴望。这次他们的拜纳姆得分能力强，另外的大外援就是用来对付莫里斯的，但我觉得他防不住莫里斯。

《文明》杂志社社长娄晓琪介绍说，整本特刊图文并茂，将通过65张图片全景展示东西方冰雪文化，使用178张图片立体展示22届冬奥会以及中国与冬奥会的不解之缘，运用48张图片生动勾勒出2022年北京冬奥会的盛景。他认为，特刊的出版和传播有助于进一步动员全民支持和参与筹办冬奥会，关注与体验奥运文化与春节文化融合的丰富内涵和无穷魅力，在海内外扩大2022北京—张家口冬奥会的影响力与亲和力，推广冰雪运动，普及冬奥知识，传播中国节庆文化，引领广大群众特别是青少年参与冰雪运动、分享春节文化。(完)

特殊的题材也带来了特殊的表现形式。导演王舸觉得全剧最大亮点，是舞台上会出现十几位主要角色演员。“每个人都有血有肉，角色之间还要互相产生作用，戏会很好看。”王舸虽已身经百战，但驾驭这么厚重的题材也还是第一次。他认为越是厚重题材越不能一味强调修路的艰苦，而要通过一些轻松的桥段，让幽默、欢乐、开心伴随着修路的艰辛和艰苦，这也是生活的常态。

苹果在最新文件中披露，2017财年公司iPhone销量为2.167亿部，较2016财年的2.1188亿部有所回升，但仍低于2015年时的iPhone销量峰值数据——2.3372亿部。同样，苹果公司在2017财年的年度营收为2292.3亿美元，高于2016财年的2156.4亿美元，但低于2015财年的2337.2亿美元。

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