其实，跑步带来的消耗并没有想象中的那么多。想要减轻体重，必须严格控制饮食。特别是当你想取得好成绩的时候，体重的控制显得尤为重要。一项研究显示：体重每增加1磅（约0.9斤），每英里（约1.6公里）的配速会减少1.5-2秒。如果你的体重增加了10磅，那么跑3英里的时间会增加1分钟。

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我爱操日:针对反映的副校长强拉四名女生KTV陪喝酒，汉台区卫生局24日下午回应称，被曝者是该校委托的负责招生工作的负责人并不是该校校长。对于反映的问题，主管部门已经介入调查，如反映属实将对当事人进行严肃处理.

本届“中英电影节”评选出最佳中英动漫合拍奖《小龙迪格比》影片、最佳影片奖《湄公河行动》影片、最佳导演奖吴京、最佳男主角奖张涵予、最佳女主角奖余男、最佳新人奖张子枫、组委会金骑士奖郑恺；共评选、颁发了11个奖项。

自从总决赛对阵出炉，各类分析预测接踵而至。经统计，常规赛战绩第1的金州勇士无疑更被看好。根据博彩公司的赔率，庄家甚至认为勇士将以压倒性优势夺冠，最被看好的比分是勇士4-1，和4-3。反而，庄家非常不看好骑士捧杯，克利夫兰夺冠的赔率甚至是金州的2倍还多。

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新加坡海南会馆秘书长韩进元建议文昌注重软实力的建设，重视科技人才，建立创业创新激励的制度。此外，通过举办常态化活动、成立双语教学的应用型大学城，吸引海内外青年广泛参与。

每次置身于时代工程，每当站在工业文明的前沿，一次又一次感到自己的渺小，但我们深知自己是它的主载，我们将激情化作无穷力量和动能，用自己一生去铸就时代之光……

大乘镇派出所与县局刑侦大队通力协作，快速出击。在县公安局刑侦大队的协助下，经过3小时抽丝剥茧的查证工作，细心的办案民警发现前来参加婚宴的新娘的同事刘某有重大作案嫌疑，遂立即对其进行询问。随后在刘某身上搜出了藏匿的现金11900余元。

恒峰出品必属精品:台湾电影《有一种喜欢》是本次影展的开幕影片，电影导演王郁惠，主演李玉玺、毕书尽、王宇儿在映后与大陆民众分享了电影拍摄背后的故事。参展影片的导演瞿友宁、简学彬、李启源、赖国安及主创严正岚也在开幕式现场与大家互动交流。

我爱操日:我国居民的饮食习惯是多猪、羊肉等红肉，少鸡肉、鱼肉以及虾等白肉。红肉和白肉都是优质蛋白质的来源，但红肉中含有较多的饱和脂肪酸，摄入过多会增加患心血管病的风险，而白肉中的脂肪多为不饱和脂肪酸，对心血管病有预防作用。但红肉中含有丰富的铁，是白肉不能比的，所以不能完全不吃红肉。

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中新网7月13日电 据意大利欧联通讯社报道，为了充分发挥华侨华人熟悉中意两国国情、民情，加深中意民间交往，增进两国人民的友谊，带动两国在多领域的交流合作。意大利对华友好协会7月10日正式聘任意大利普拉托华侨华人联谊会常务副会长周洪春担任该会名誉主席。意大利前国家众议院议长、意大利对华友好协会主席艾琳-皮维蒂(Irene Pivetti)亲自为周洪春颁发了“名誉主席”聘书。以表彰周洪春为促进中意友好交流所做出的突出成就。

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强奸乱伦作者不详:嫌犯一度持枪向警察射击后逃逸，但自知难逃，朝自己太阳穴击发一枪后倒地，被送往医院。23日上午，嫌犯经紧急抢救伤重不治。医疗人员表示，嫌犯家属已签下器官捐赠同意书，“部分器官已捐赠”。

多年来，扶贫工程一直在这片6万平方公里的高寒山区艰难推进，在总人口近500万的凉山彝族自治州，绵延千百年的贫穷根深蒂固。

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法国著名时尚品牌香奈儿(Chanel)收购了纳帕谷的圣苏瑞酒庄(St. Supery Vineyards)，具体的金额暂未对外透露。这是香奈儿首次在加州购买酒庄。

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