做法：双脚站立与髋同宽，双膝微弯。将左
手越过身体，手肘微弯。并以右手固定于左手肘处，然后将左手臂向身体靠，直到感觉到肩膀的肌肉紧绷。换边再重复相同动作。

今年23岁的韩某，上
个月刚割的双眼皮，还没消肿。她承认自己是外围女，她说自己真的很缺钱，听说陪客人吸毒可以挣更多的钱就接触了毒品。她说，跟毒品沾边价钱更高，有的高一半，有的高一倍。在派出所内，韩
某还苦苦哀求民警放过自己，她已经定了明天的机票，明天要定亲，双方父母要见面。据了解，包括韩某在内的8名女孩已被北京警方治安拘留。

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K.Will，本名金炯秀，是韩国歌谣界的Solo男歌手，经纪公司为StarShip Entertainment。目前占据排行榜最顶端的K.Wil
l新曲《从今天起一日》是创作型歌手The Name和Mega Tone共同创作的中速R&B歌曲，用简单
的架子鼓伴奏，配上钢琴和吉他、电吉他，再加上有趣的
旋律，十分有魅力。

法大选最新民调：
梅朗雄支持率首超
菲永居第三

人体写真bt:祁东县某花炮生产企业负责人彭国军告诉记者，自己的
工厂从2
000年开始生产花炮，此前《安全生产许可证》等
相关手
续全都齐全，但2014年10月接到关停通知，2015年底厂子被关停。“关停没什么理由啊，说关停就关停，全部
退出，没有听证，也没有听取我们的意见，全部退出，2015年12月就打了一个牌子打到我们厂子，说不能生产，如果继续生产他们不负责任，每个厂子都打了牌子。”

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型的家庭：父母认为自己童
年的理想没能实现是件遗憾的事。既然孩子
是自
己生命的延续，何不把自己的梦想寄托在孩子身上，无论如何，要帮助孩子把所走的路铺好。孩子的一切父母都要包办代替，把自己的意愿强加给孩子，让孩子时刻按照他们的理想去生活和学习，忽视孩子自身的天性和兴趣。

本报讯(沈阳日报、沈阳网记者丁瑶瑶)北京时间昨天凌晨，2016年国际乒联超级系列赛德国公开赛收官，中国队收获两个项目的冠军。男单决赛中，马龙战胜白俄罗斯老将萨姆索诺夫封王，这让马龙的巡回赛单打冠军总数增加到25个(包括4个总决赛冠军)，超越前辈王励勤。武杨在女单决赛中以4比1力克日本名将石川佳纯，收获冠军。


IT之家4月13日消息 昨天下午，华为P20/Pro手机中国发布会在上海隆重举行。在会后专访环节，有媒体
向余承东提问，“对于行业里游戏手机这个细分领域，华为是否会跟进？”。

从新国展首次举办国际车展到现在，张镔参加了每一年的执勤任务，工作经验十分丰富。就在去年12月底，他刚刚做完了甲状腺乳头癌手术，目前还在复查阶段。医生一直嘱咐他要多休息，他却毅然加入了本次国际车展的执勤队伍中。

课堂教学是整个教学工作的中心环节，是完成教学任务、提高教学质量的关键。每个教师都应严格要求，充分运用45分钟，认真
上好每一节课，真正提高课堂教学效率。

新入职教师自我介绍

 &nbsp  随着顺风车、快车的不断发展、壮大，专车似乎已经淡出了消费者的视线。消费市场的缺失使得不少专车司
机收入直线下滑，有专车司机经历了月入三万到如今的月入六千，感觉收入
像是坐上了“过山车”，大部分专车司机都表示月入万元的日子已经一去不复返了。　记者张玉

多家航空公司停飞委内瑞拉航班 因其欠款40亿美元

记者
了解到，在施工人员的努力下，目前，米拉山隧道左洞累计进尺4003米，占左洞总长度5727米的70
%；隧道右洞累计进尺4080米，占右洞总长度5720米的73%

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人体写真bt:张喆：谈到中国足球的“外交”，根本绕不开前亚足联副主席张吉龙这个人物。以至于外界总是调侃：中国足球是“龙哥之后无外交”！

三联书店首个夜读会受捧 张颐武:同享书香是幸运

中央环保督察组向河北反馈督察情况：部分区域环境恶化

在淘汰老鹰连续第五年晋级总决赛之后，詹姆斯也成为NBA历史上第9位完成这一壮举的人。在他之前，只有曾经在上世纪六十年代完成8连冠的凯尔特人团队的几位成员比
他更多。不过同绿衫军那些老前辈相比，詹姆斯是NBA历史上第一位带领两支不同的球队，连续五次杀进总决赛的球员。

霍思燕：说实话有些事真的不能老念叨，我们在拍这部戏的时候我天天跟李晨念叨：“你赶紧要个孩子吧，你特别适合当爸，你已经到这个年龄了”，
结
果把自己念叨怀孕了。

强奸乱伦porn:易信用户研究中心分析表示，在榜单的前八名中，除北京外均为沿海省市或直辖市，整体趋势也是江苏、浙江等沿海省份普遍靠前，深入内陆的青海、宁夏等地区
则处于比较靠后的位置，可见沿海省份用户对国际漫游功能接受程度更高，更会“节省”，当然这或许也与沿海省份经济较为发达有一定关系。

强奸乱伦porn:由索尼影业推出，制作成本为2000万美元的动作冒险片《复活》周五(19日)
在北美2915家影院上线，当日揽金401万美元，周末三天获得1180万美元，排名第三。
这部由凯文-雷诺兹执导，克里夫-柯蒂斯和汤姆-费尔顿等联袂主演的影片在 CinemaScore评分为A-，烂番茄网站新鲜度59%。

法国总统马克龙近日结束访华之旅，行程中他多次提到侨胞在
两国关系中的重要作用。而在马克龙访华团中就有一位华人代表陈文雄，他是法国本土首位华人国会议员。