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剧情介绍

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建议游泳前一定要做好热身运动,可以做几个俯卧撑,慢跑或摆摆腿等运动,热身时间至少持续10分钟以上。游泳时要注意保持正确姿势,身体呈平浮状态,身体放松,动作舒展,手脚动作配合协调到位,游泳速度均衡,不宜过快过猛。要合理控制游泳时间,一次最长不应超过一个小时。如果感觉肩部不适,应该及时停止游泳,上岸休息。如果症状严重,要及时到医院就诊。

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比尔·梅曾是美国最有名的花样游泳男选手,多次夺得全美花游双人冠军,但因为性别原因,被许多国际大赛拒之门外。在2004年参加雅典奥运会无望之后,比尔选择了退役。当2014年底,国际泳联决定在喀山世锦赛加入混合双人的项目后,离开花游赛场10年之久的他毫不犹豫地选择了回归。

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