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走路，不是连续走的话，其实没有太大的健身价值。健走建议步数：6000步
；最好是健走
，一气合成，走够30-40分钟，保持一定频率，每秒走两步，每天走6000步是比较合适的。想要减肥的人群可以多走几千步。但也不要盲目追求步数，尤其是老年人或身体状态不好者。如果做不到抽出整块时间锻炼，也可在工作间隙分次完成，但每次最好连
续走够10分钟以上。

据法新社9月8日报道，在冈比亚、几内亚、几内亚比绍和塞内加尔于8月28日至9月1日采取的联合行动中，共发现14
艘渔船非法捕捞，其中有两艘是中国渔船，这项行动获得
了欧盟的支持。

陈建斌
蒋勤勤笑谈七年之痒 将带“纯元皇后”拍婚纱照

上周五，《爸爸去哪儿2》内蒙古呼伦贝尔草原站结束后，一段仅10秒长的预告片引来了多方关注。视频中，曹
格的女儿“姐姐”Grace嘟着嘴，哭着跟萌娃们一一告别，说着“
拜拜，我要先走了”“我不能完成任务”，好似在跟大家告别。8月26日，网上有消息称“姐姐将退出《爸爸去哪儿》第二季”，而对于这个消息，
曹格在自己的演唱会发布会上表示，自己也刚听说。

观点 | 珠宝的真相

实际上，不论是北方还是南方，今年看到的艺考学生以清新素颜
者居多，浓妆艳抹者甚少。据了解，国家正规的艺术类院校在招生时，还是以传统的审美观为依据。据了解，上戏甚至还有个不成文的规定：发现有纹身的、男生戴耳环的，表演系拒收。

“清洁空气、保
护环境是我们日常生活和城市可持续发展的自身需求，是保护公众身体健康、建设生态优美的家园的需要。”王安顺表示，可持续发展、人与自然和谐相处，是北京城市的优先发展方向，而冬奥赛事会推动北京向这一方向加速前进。

在这块97%没有人居住的土地上，有美得不像话的春天风光，有色泽鲜亮的诱人美食，
有曲线优雅的历史建筑，也有摩登舒适的现代家居。

油盐酱醋，少来点：做菜时尽量少用油、少放盐，清淡饮食有益健康。少吃油，可以减少油脂的摄入，有助于
控制体重。少吃盐，有助于防控高血压。

今天的最后要给大家强势推荐一款明星同款。这款高帮网面老爹鞋可以说是刷爆了明星圈啦。舒适透气的网面、贴脚踝的高帮和几何感厚底设计，很酷很显瘦～

去年大选期间，特朗普宣称将
把美国驻以色列使馆从特拉维夫迁至耶路撒冷。这一提
议为其赢得了大量美国犹太人和基督徒福音派的支持。

中新网10月30日电 据韩国《亚洲经济》报道，2018平昌冬奥会即将迎来100天倒计时，韩国江原道政府正在积极整改赛场附近餐厅的牌匾和菜单，为菜单标注中、英、日文的菜名和食材简介，让冬奥会期间赴韩的外国游客用餐更加便利。

数据显示，2017年，我国汽车行业全年总利润达到6458亿元，是制造业最高的，但增速是相对较低的，其中轿车增速为-1%。专家表示，这次税率调整
后，汽车行业整体盈利会有
所改善。

2014年第一代聆风被东风启辰引入国内生产，并更名为晨风，官方售价26.78-28.18万元，它的主要竞品为帝豪EV、北汽EU以及比亚迪秦等车型，不过在续航里程上它跟竞品有一定差距（晨风工信部续航里程175km），这也是制约它在中国市场表现的最主要因素之一。

松坂美紀羞耻青青:根据万豪和支付宝在发布会上的介绍，客人在参与该计划的万豪旗下酒店支付消费时，可以通过手机上的支付宝进行消费，消费内容包括酒店住宿、餐饮及举办会议活动等。

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研究的是英国肿瘤研究学会的哈灵顿教授，他同时也是伦敦皇家马斯顿医院的医生。他表示，这种疗法有可能会“改写游戏规则”。

发问 | 脱发五年，还有救吗？

深化经济体制改革重点工作的意见提出，推进地区生产总值统一核算改革，完善发展成果考
核评价体系。这意味着，经过数年“酝酿”，GDP统一核算改革正式列入日程。

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如果你是技术leader，团队成员不停向你抱怨时你会怎么做？

中新网4月15日电 据外媒报道，前不久被捕的巴黎恐怖袭击主要嫌犯阿布德萨拉姆家里藏有德国一处原核研究中心的资料与照片，不过德国宪法保护局表示，没有发现恐怖
袭击线索。

接着是本赛季早些时候的凯业必达挑战赛。兰德雷在18号洞抓到小鸟，
将琼-拉姆逼入延长赛，可是当琼-拉姆在
第四个加洞抓到小鸟之时就落败。

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松坂美紀羞耻青青:如果曼联没能说服马夏尔留队，能踢锋线三个位置中任何一个的马夏尔被切尔西看作潜在的目标。他的合同到2019年到期，合同还有+1年条款，这意味着他的身价不会在今夏大幅降低。