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高的平均强度非但没有提高马拉松专项耐力，反而破坏了训练节奏，中高强度训练量的增加必然减少有氧训练的比例，由此导致训练负荷强度区间向中间集中，训练强度的波动区间变小，训练的负荷形成了中间大两头小的“橄榄”形状，如果训练负荷总是徘徊在85%-90%左右的最大负荷区间，既不能有效发展有氧能力，也无法保证最大强度训练的质量。同时，频繁的中高强度刺激使跑者长期处于疲劳状态并得不到恢复，跑者在训练和比赛中缺乏“兴奋点”，经常表现出“慢不下来快不上去”的现象。

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克里什娜是唯一一位被允许参加里约奥运的俄罗斯田径运动员。国际体育仲裁法庭日前裁定，克里什娜重新获得参加里约奥运会的资格。法庭认为，克里什娜能够提供她在俄罗斯境外药物检测的相关证据，因此允许她参加里约奥运会。

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