饮食应当均衡，营养成分应当适当，讲求杂食，再好的东西不能多。饮食量要掌握一个度，也不能太少，八九成饱就是度。饭前先喝汤也许是个
控制食量的好办法。运动不能过量，也不要拘
泥于形式，也就是说，不一定都去健身房，也不一定都爬山。运动不要勉强，要掌握一个度，就是在活动中不感觉胸部特别难受或者憋闷
，不感到呼吸十分困难，不出许多汗活动后的一天还很轻松，不感觉非常疲劳。少量饮酒对心脑血管疾病
的预防有效，尤其是红葡萄酒，但高
血压、疾病的急性期和有活动性胃病的患者应当避免饮酒。

百木园茶学堂  |  英式下午茶

中国电信2月移动用户数公布：从此上帝不好抢

中新网太原4月15日电 (记者 胡健)全国游泳冠军赛暨亚运会选拔赛14日进入第二个比赛日，共进行男子800米自由泳
、女子100米自由泳等7个项目。孙杨、徐嘉余纷纷折桂，傅园慧决赛排名末尾结束其副项比赛，接下来她将在50米仰泳和100仰泳的主项上，争夺亚
运会“入场券”。

印尼欲打造“10个巴厘岛”；泰国已经和日本合作
建造高铁，将首都曼谷与北部旅游城市清迈连接起来；
马来西亚东海岸动工兴建铁路，带动彭亨、登嘉楼
及东
海岸州属的经济和旅游业发展。所有业者都在摩拳擦掌，准备迎接大陆游客。

专家点评：饭后人的血压有所降低，这时如果立马睡觉，对于一般人群会影响消化功能，也容易长胖。而对于血管硬化的老年人而言，更容易造成大脑局部供血不足，甚至诱发脑卒中，严重时有生命危险。

免费www黄页网站:而更令小区业主们担
忧的是，这两家托管所并不具备经营资质，在小小的空间内，分别聚集着30多个小学生，人口密
度大，卫生、消防均存在隐患。“以前他们自己开火做饭，后来食药监局查过之后，他们便开始从外面订餐。”一名业主说，“汤汤水水的餐食，对楼道环境也有
一定影响。”

沈阳：帝豪EC7-RV享优惠5000
元 店内现车销售

“邀请试穿航天服”就是该系列活动的亮点之一，在2000多位报名试穿者中，来自福建中医药大学
的台湾学生陈宥瑄一路过关斩将，成为第一位试穿宇航服(宇宙飞行服)的幸运儿。“恨不得马上穿起宇航服，当起航
天员。”来到活动现场，看着刚拆封的宇航服，宥瑄按捺不住自己激动的心情。对于自己能成为这“第一人”，他感到庆幸也有
些许意外。

联合国：41名维和人员被指在中非共和国实施性侵

这位民警离世前笑说“吉时已到”，留下一封信却把大家看哭了

[align=center][/align]

随着2017年全球电影票房数据尘埃落定，2017年全球电
影票房排行榜也随之出炉。迪士尼出品的《美女与野兽》以12.63亿美元成为年度票房冠军，紧随其后的是《速度与激情8》和仍在上映的《星球大战：最后的绝地武士》。